Esercizi speciali e specifici del fitness per migliorare la postura, la mobilita’ articolare e muscolare, strutturati dal nostro esperto istruttore, per rendere la lezione efficace e divertente. Attinenze con i movimenti del pilates.
Esercizi speciali e specifici del fitness per migliorare la postura, la mobilita’ articolare e muscolare, strutturati dal nostro esperto istruttore, per rendere la lezione efficace e divertente. Attinenze con i movimenti del pilates.
Intensità
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 | Fitness Postural 09.00 - 09.50 Stefano S. | Fitness Postural 09.00 - 09.50 Stefano S. | |||||
| 10.00 - 11.00 | |||||||
| 11.00 - 12.00 | |||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | Fitness Postural 13.00 - 13.50 Stefano S. | Fitness Postural 13.00 - 13.50 Stefano S. | Fitness Postural 13.00 - 13.50 Stefano S. | ||||
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Il corso è alla portata di tutti. Se è la tua prima volta non temere di non essere al passo con gli altri perchè il maestro vi insegnerà i movimenti in modo graduale e del tutto personalizzato in base alle vostre capacità.