Area benessere è un corso per anziani e non, che si muovono con una certa padronanza e vogliono mantenersi in forma divertendosi, da 40 anni questo corso è uno dei nostri cavalli di battaglia.

La creazione di un gruppo d’allenamento è un elemento fondamentale durante l’attività fisica per stimolare l’interesse e gli scambi emotivi. Il risultato più importante non sarà rappresentato dai kg persi, ma dai centimetri guadagnati nel punto più importante, per voi e per noi, nel vostro sorriso.

Intensità

Bassa

MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday
14.00 - 15.00Area benessere
14.30 - 15.20
Manuele M.
Area benessere
14.30 - 15.20
Manuele M.
15.00 - 16.00
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Monday

Wednesday

Per Iniziare

Che cosa devi sapere per la prima lezione di Area Benessere

Il corso è alla portata di tutti. Se è la tua prima volta non temere di non essere al passo con gli altri perchè l’istruttore ti insegnerà i movimenti in modo graduale e del tutto personalizzato in base alle vostre capacità.

Regolamento

  • Bottiglia d’acqua
  • Asciugamano
  • Consigliamo di indossare una tuta o vestiti comodi