Grandi benefici in termini di dimagrimento, capacità cardiovascolare, respiratoria e tonificazione muscolare. Adatto a tutti, dal principiante che non ha mai pedalato all’amatore che vuole tenersi in forma durante il periodo invernale.
Grandi benefici in termini di dimagrimento, capacità cardiovascolare, respiratoria e tonificazione muscolare. Adatto a tutti, dal principiante che non ha mai pedalato all’amatore che vuole tenersi in forma durante il periodo invernale.
Intensità
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 - 11.00 | INDOOR CYCLING (SPINNING) SOFT PER TUTTI 10.00 - 10.50 Fausto V. Alberto S. | ||||||
| 11.00 - 12.00 | |||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | INDOOR CYCLING (SPINNING) IMMORTALE 13.00 - 13.50 Fausto V. Alberto S. | ||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | INDOOR CYCLING (SPINNING) SOFT PER TUTTI 15.00 - 15.30 Fausto V. Alberto S. | ||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | INDOOR CYCLING (SPINNING) BIMBI E RAGAZZI 18.00 - 18.45 Fausto V. | INDOOR CYCLING (SPINNING) BIMBI E RAGAZZI 18.00 - 18.45 Alberto S. | |||||
| 19.00 - 20.00 | INDOOR CYCLING (SPINNING) PER ADULTI 19.10 - 20.00 Fausto V. | INDOOR CYCLING (SPINNING) PER ADULTI 19.10 - 20.00 Alberto S. | |||||
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Grazie all’utilizzo della tecnologia possiamo proporvi un’ora di pedalata nei luoghi più caratteristici di tutto il pianeta.
Tutte le spin bike sono modelli di ultima generazione Technogym.
La difficoltà è variabile in base alla preparazione di ogni partecipante quindi non ti preoccupare se questa è la tua prima volta. L’istruttore di turno ti guiderà e ti permetterà di trovare il giusto assetto tra confort e intensità per permetterti un allenamento efficace.
Consigliamo di indossare pantaloncini con cuscino e scarpe con ganci.