E’ una ginnastica finalizzata alla salute, mobilità e al fitness

Corso che coniuga danza ed esercizi del fitness. Con tonificazione generale, stretching e consapevolezza del proprio corpo, per un allenamento completo, coinvolgente e divertente, per ragazzi/e e adulti/e.

Intensità

Medio – Alta

MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday
14.00 - 15.00Mixofitness
14.30 - 15.30
Gabriele G.
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00Mixofitness
18.20 - 19.20
Martina C.

Mixofitness
19.30 - 20.30
Gabriele G.
Mixofitness
18.20 - 19.20
Martina C.

Mixofitness
19.30 - 20.30
Gabriele G.
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
Click on the class name to get additional info

Tuesday

Thursday

Saturday

Per Iniziare

Che cosa devi sapere per la prima lezione di Mixofitness

Il corso è alla portata di tutti. Se è la tua prima volta non temere di non essere al passo con gli altri perchè il maestro vi insegnerà i movimenti in modo graduale e del tutto personalizzato in base alle vostre capacità.

Regolamento

  • Bottiglia d’acqua
  • Asciugamano
  • Consigliamo di indossare una tuta o vestiti comodi